孩子出生只有 0.79 斤，为了孩子的健康，孕期不要错过

一、低体重儿的风险 孩子出生时只有 0.79 斤，属于极低体重儿，面临着诸多健康风险。低体重儿的身体各器官发育不成熟，免疫力低下，容易发生感染、呼吸窘迫综合征、脑出血、坏死性小肠结肠炎等严重疾病。这些疾病…

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孕期问答之 B 超显示羊水过少怎么办？会对胎宝宝造成

一、羊水过少的判断标准 B 超是孕期检查中常用的手段之一，可以较为准确地测量羊水量。一般来说，如果羊水量低于一定标准，就被诊断为羊水过少。羊水过少可能会对胎宝宝的健康产生一定的影响，但具体情况需要根据…

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孕妇瑜伽能不能练？你说了可不算，身体说了才能算

一、孕妇瑜伽的益处 孕妇瑜伽近年来越来越受到准妈妈们的青睐。它可以帮助孕妇增强身体的柔韧性和平衡力，缓解孕期的身体不适，如腰酸背痛、水肿等。通过特定的瑜伽体式和呼吸法，还能促进血液循环，为胎儿提供充…

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白萝卜作用大，不可以和它搭配，孕妈要特别注意

一、白萝卜的营养价值和作用 白萝卜是一种常见的蔬菜，它富含维生素 C、维生素 B6、钾、膳食纤维等营养成分。维生素 C 具有抗氧化作用，能够增强免疫力，促进胶原蛋白的合成。维生素 B6 参与蛋白质代谢，对胎儿的…

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你只知道姜汤可以驱寒，却不知它的作用还有很多，是孕

一、姜汤的传统认知 在人们的传统认知中，姜汤主要是用来驱寒的。当人们受寒感冒时，一碗热腾腾的姜汤往往能让人感觉舒服很多。然而，对于孕妈来说，姜汤的作用远不止于此。 二、缓解孕吐 孕期，许多孕妈都会经历…

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孕妈发烧怎么办？先别急，知道发烧的原因才能更好解决

一、孕妈发烧的潜在危害 孕妈发烧是一件让人担忧的事情，因为这不仅可能影响孕妈的身体健康，还可能对胎儿造成潜在危害。如果发烧温度过高或持续时间较长，可能会增加胎儿畸形、早产、流产等风险。此外，发烧还可…

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月子餐好吃不好看怎么办？3 道高颜值月子餐让宝妈爱上

一、月子餐颜值的重要性 在月子期间，宝妈的饮食不仅要注重营养，口感也不能忽视，而颜值更是一个能提升食欲的关键因素。如果月子餐好吃不好看，可能会让宝妈在进食时缺乏愉悦感，影响心情和食欲。高颜值的月子餐…

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孕期知识：最适合孕妈锻炼的运动方式，不妨了解一下

一、孕期运动的重要性 孕期适当的运动对孕妇和胎儿都有很多好处。首先，运动可以增强孕妇的体质，提高身体的抵抗力，减少孕期疾病的发生。其次，运动可以促进血液循环，减轻孕期的水肿、便秘等不适症状。再者，运…

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月嫂培训助力宝妈睡眠

一、产后宝妈睡眠问题的困扰 产后宝妈往往面临着睡眠不好的困扰。一方面，身体的变化和疼痛让宝妈难以入睡。分娩后的伤口疼痛、子宫收缩痛等，都会影响宝妈的睡眠质量。另一方面，宝宝的需求也让宝妈无法安心睡眠…

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孕期问答之臀围大的孕妈易顺产吗？

一、臀围大小与顺产的关系 臀围大的孕妈在很多人看来似乎更容易顺产，然而实际情况并非如此简单。臀围大可能意味着孕妈身体较为丰满，但这并不直接等同于顺产的容易程度。顺产的顺利与否受到多种因素的综合影响，…

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